YOGASTIJLEN EN MEDITATIE

Met een privéles kun je werken aan wat jij nodig hebt, wanneer jij wilt.

  • Om kennis te maken met yoga op een laagdrempelige manier
  • Herstellen van een blessure: behouden of terugkrijgen van flexibiliteit, kracht of mobiliteit.
  • Omdat je graag eerst zeker wilt voelen, voordat je naar een yogastudio gaat.
  • Meer rust in je hoofd. Tijdens een privéles krijg je alle aandacht en wordt je niet afgeleid door anderen. Het is écht tijd voor jou.

VINYASSA FLOW

Vinyassa Flow

Go with the Flow!

Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is momenteel de meest voorkomende yogastijl..  Lees meer →

Yin Yang Yoga

Yin Yang Yoga

Alles draait om balans

Yin / Yang Yoga heeft zijn wortels in China in de taoïstische concepten van yin – een..
Lees meer →

Pilates

Pilates

Kracht zonder belasting

Pilates is een serie oefeningen die zijn ontworpen om kracht, flexibiliteit, balans en innerlijk..
Lees meer →

Yin Yoga

Yin Yoga

Even Rust

Tijdens Yin Yoga houd je een houding langer vast, zodat je naast spieren ook bindwefsel..
Lees meer →

Restorative Yoga

Restorative Yoga

De kracht van ontspanning

Restorative, ofwel herstellende Yoga is een vorm die draait om het ontspannen van je lichaam..
Lees meer →

yoga nidra

Yoga Nidra

Een herstellende ontspanning

Yoga Nidra is een vorm van meditatie die is gericht op een diepe ontspanning..
Lees meer →

meditatie en ademhalingsles

Meditatie en ademhalingsles

Langzamer ademen en minder denken

De ademhaling biedt altijd de mogelijkheid om verbinding tot stand te brengen met wat hier..
Lees meer →

 Mindfulness les

Mindfulness les

Bewust zijn

Mindfulness betekent dat je bewust bent van het moment. Pas dan kan je ećht genieten…
Lees meer →

Privélessen worden gegeven aan huis, in de studio, of online via Zoom.
Omdat Feliz Feelings dichtbij het strand van Scheveningen is, kan er privéles/ groepsles gegeven worden op het strand.
Bekijk de bovenstaande soorten Yoga om zien wat jou aanspreekt.
Als je niet kan beslissen, maar wel nieuwsgierig bent om Yoga te proberen: geen zorgen, we kunnen samen kijken wat voor jou het beste werkt.

Alle lessen zijn te boeken voor €35 en duren 60 minuten.

CONTACT

Voor meer informatie over Yoga of meditatielessen , of als je eerst wilt bellen om te checken of dit iets voor jou is..
Aarzel niet om het formulier in te vullen, zodat we een keer vrijblijvend kennis kunnen maken.

 

Laat hier je bericht achter

11 + 1 =

5 + 10 =