Wil jij ook gewoon weer
goed in je vel zitten
en écht kunnen ontspannen?
Kijk hieronder voor de gratis diensten die jou helpen om weer te kunnen relaxen, zonder dat je continue het gevoel hebt dat je ‘iets moet doen’. Kalmeer die onrust met de volgende GRATIS opties!
Mindfulness Magazine
‘In 7 stappen van gespannen naar bewust’
Hiermee kan je direct aan de slag met bewezen tips, die jou helpen om meer in het moment te zijn. De oefeningen brengen je gedachten tot rust en je gevoel van gehaast zijn omlaag.
Yoga Nidra audio
Yoga Nidra is de meest herstellende, ontspannende meditatie die er is en het enige wat je hoeft te doen is liggend te luisteren!
Heerlijk om even die spanningen in je lichaam en drukte in je hoofd los te laten. Je ontvangt een audio welke je zo vaak als je wil kan luisteren.
Ben je ready voor het echte werk, samen aan de slag, maar wil je mij eerst nog even spreken?
lan meteen even een kennismakingsgesprek in! Tijdens dit gratis gesprek van 20 minuten, bespreken we waar je tegenaan loopt en denk ik met je mee. Hierin kunnen we beiden meteen kijken of er een goed gevoel is en of we willen samenwerken.